Online yoga

De online lessen zijn voor iedereen die een lastige relatie heeft met eten en bewegen. Elke korte video is verbonden aan een thema en duurt ongeveer 15 tot 20 minuten. Ik begeleid je bij een korte meditatie en 3 verschillende yin yogahoudingen. Je kan alle houdingen meedoen, of kiezen voor één van de houdingen.