Home

Wat kan yoga betekenen bij het herstel van eetproblemen?

Yoga betekent ‘verbinden’. Verbinden in de brede zin, dus met jezelf, met de ander, met de wereld om je heen. Als je een eetprobleem hebt is deze verbinding vaak zwak of niet meer aanwezig. De verbinding tussen je hoofd en hart speelt bij het herstel van een eetprobleem een belangrijke rol…lees hier verder waarom.

Ik geef yin yogalessen speciaal voor deze doelgroep. Wil je een keer meedoen? Kijk dan bij agenda voor de komende yin yogalessen en workshops.

Naast groepslessen bied ik ook individuele lessen aan. Hierin kunnen we onderzoeken welke houdingen voor jou het meest bijdragen aan jouw doelen binnen jouw herstel.

“Yoga’s missie is om te gaan luisteren naar ons ware zelf, naar het moois dat al in ons bestaat, om in plaats van afzondering verbinding te ervaren, om niet te verkrampen maar ruimte te ervaren, om niet te reageren vanuit angst maar vanuit acceptatie. Om de verbinding te herstellen tussen je hoofd en je hart.”

Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!